こんにちは、東洋はり灸院の高橋です。 突然ですが、悲しくて泣いた時に呼吸が浅くなり苦しくなったり、イライラしたときにカーッと顔が赤くなった経験はありませんか？ 実はこれらは感情の乱れよって五臓のバランスが崩れて起きる症状…
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11月7日から立冬ですね。冬が始まると東洋医学では腎のトラブルが出やすくなってきます。 そこで今回は、「腎が関係する症状」等についてお話していきます。 東洋医学で考える腎とは？ 腎は、生命の素を貯蔵しておく場所です。 生…
「牛乳はカルシウムもたっぷりでカラダにいい！」 「毎朝1杯飲むと健康によい。」 と思っている方も多い“牛乳”についてお話しします。 牛乳が引き起こす病気について そもそも牛乳は、牛の赤ちゃんの飲み…
こんにちは、東洋はり灸院 国分寺院の高橋です。 女性が思春期を迎えると毎月起こる月経(生理)ですが、月経の度に生理痛で苦しんでいる女性はとても多いですよね。生理痛があることにあまり疑問を持たず薬を飲みながら耐えている方も…
こんにちは、国分寺院の川上です。 近年甘くて美味しいものがどんどんと増えてきましたね。しかし、それと同時に使われる砂糖の量もどんどん増えてしまっているのが今の現代社会です。 そこで、今日は砂糖のことや危険性について深くお…
東洋医学では、立秋(8/7)から11月を肺の季節と考えます。 今回は、肺の季節に出てくる症状についてお話しさせていただきます。 肺を高める生活や食材、ツボを紹介していきますので、とくに当てはまる項目が多い人は、ぜひ参考に…
食は健康にとって最も重要な要素のひとつです。 ですが忙しい現代人は、便利さや手軽さを優先し、次のような加工品など、食品添加物がたっぷり含まれた食材を多用しています。 ファストフード インスタント食品 冷凍食品 レトルト食…
湿気が多くジメジメと蒸し暑い梅雨や気温、湿度に変化の多い季節の変わり目は体調も崩しがちになりますね。とくに日本は海に囲まれ、湿気が多いため、梅雨時期になると身体の不調を感じる人も多いのではないでしょうか？ 脾は湿度に大変…
こんにちは。今回はお茶についてお話ししていきます。 お茶は中国から発祥し、アジアやヨーロッパなど世界中で親しまれている伝統文化です。身体を元気にしたり、不調を取り除いたりしてくれる自然の産物でもあります。 上手に飲んで健…
東洋はり灸院 院長の中澤です。 本日は、腸内細菌についてお話しします。 腸内細菌を元気に育てる習慣 健康寿命を延ばすためには、腸の健康を高める事が何よりも大事です。 万病を遠ざける免疫力の7割は腸で築かれています。免疫力…
