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睡眠障害

「寝つきが悪く、眠るまで時間がかかる」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「慢性的な睡眠不足で仕事に支障が出る」 「睡眠薬が手放せなくて、薬も効きづらくなった」 日本人の実に5人に1人は、睡眠について何かしらの悩みを抱え…

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